Finns det mat som är snäll mot magen när du har Crohn? Och vad bör du undvika om du har problem med magen?
Varningshyllan
På varningshyllan ligger råvaror som kan
vara lite hårdsmälta för en känslig tarmkanal och för dig som har Crohn – och som du kanske bör undvika när du lagar mat.
• Kål
• Lök
• Paprika
• Linser, bönor, ärtor
• Starka kryddor
• Fet mat
• Torkad frukt
• Svamp
• Apelsin
Snälla hyllan
Den snälla hyllan visar mat som de allra
flesta med Crohn och andra inflammatoriska magsjukdomar tål mycket bra och aldrig får besvär av. Våra rekommendationer är att du äter så ”snäll” mat som möjligt, exempelvis lättare bröd och mycket kokt mat.
• Vitt bröd
• Ris
• Pasta
• Magert kött
• Mager fisk
• Kokta morötter
• Blåbärssoppa
• Banan
• Buljong
• Vätskeersättning
• Vitamintabletter
• Mineraltabletter
