Kost är alltid en viktig del av behandlingen för personer med Crohn. Normalt får man inga begränsningar när det gäller mat, men man bör äta varierat och regelbundet. Det är väldigt individuellt vilken kost som fungerar eller inte fungerar, pröva dig fram så att du inte undviker en viss sorts kost i onödan. Crohn är en oberäknelig sjukdom.
Kost kan vara en svårare fråga än medicin när det gäller Crohn. Vid behov, till exempel vid skov eller viktminskning, kan många få hjälp av dietist. En dietist kan vägleda, näringsberäkna och ge recepttips om bra och god mat, ibland även kosttillskott.
Tips på daglig kost
• Genom att äta fler mindre mål om dagen och tugga maten väl minskar risken för magsmärta.
• Om Crohn är lokaliserad till tunntarmen kan fettfattig kost underlätta besvären vid skov. Det lindrar symptom eftersom en inflammerad tunntarm kan ha svårt att ta upp fett och det i sin tur kan ge diarréer.
• Det är viktigt att dricka mycket vid Crohns sjukdom, gärna i samband med måltid, eftersom omfattande diarréer kan leda till uttorkning.
Dietistens bästa tips
